～悪いものを食べないという選択～
皆さんこんにちは(^O^)／
2020年 9月 18日 (金)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
食の改善でこれだけ違う！ 結果を出す人が「やめた」８つの食材
Yahooニュースで見つけた記事ですが、かなり同意できる内容でした。
少し長い記事ですが、じっくり読むとかなり面白いです。
私も整骨院を一人でやっていると健康の事が気になります。
会社組織で働いている時は『体調が悪い』という理由で休んだり、遅刻をしたり、早退したりできるのですが、個人で行っているとやはり簡単には休めません。
ましてや整骨院という医療機関で、健康産業に従事している私が不健康では示しがつきません。
8年前に開業して”食”を見なおした際に、行ったことは商品の裏の表示を見て購入する。
砂糖をやめる、糖質制限、お塩を変える、調味料を変える、加工品は出来るだけ買わないという事から始めました。
それを行って良かったことは
・体温が上がった(現：36.8～37.0度)
・風邪を引かなくなった
・痩せやすくなった(開業当時80kgを超えたのですが今は76kg前後)
・毎日5時には目が覚める
・眠気に襲われない
・イライラしなくなった
等上げたらきりがありません。
かっこいい服を着る事も、好きな車に乗る事もいいですが、人間のカラダはやはり食べたもので作られます。
良いものばかり食べる事は出来ませんが、悪いものを食べないようにすることは可能だと思います。
新型コロナウィルスの影響で『免疫力』『免疫機能』という言葉が広くひろまっています。
こういう時期だからこそ”食”を見なおしてみませんか？
食べ物を変えるとカラダの痛みも出にくくなりますよ～。
柔道整復師 村西謙一 監修
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】
ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。
当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。
「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」
「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
「完全予約制」の整骨院です。
当院の治療詳しくはこちら→【当院について】
【料金（税込）】
初診時8,800円(カウンセリング料含む) 2回目以降6,600円
【受付時間】
月・火・木・金9：00～12：00 16：00～20：00
土・日8：00～13：00
祝日 9：00～12：00 16：00～19：00
〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16