皆さんこんにちは(^O^)／
2020年 3月 14日 (土)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
昨日来られた患者さんなんですが、
月1回のメンテナンスなんですが、
先週位から調子が悪かったそうなんです。
・特に無理をした覚えもない
・急に運動をした覚えもない
・家事をいつも通りこなしていただけ
という事でしたが、
かなりカラダのゆがみ(ねじれ)がありました。
この方は30代の女性の方なのですが、
ご両親がカラダに疾患を抱えていて家事作業が困難な為、
兄弟を含めた家族の為に家事全般をこなされています。
同じようなお悩みの方も多いかもしれません。
少し長くなりますが、良かったら最後までお読みください。
詳しくお聞きすると、
おかあさんとかなり衝突するそうです。
原因は、TVでは連日『新型コロナウィルス』の事が報じられているため
それを見たおかあさんが、不安に感じあれやこれや言い出すそうです。
マスクが無い、トイレットペーパー買わな、ティッシュは・・・
感染したらどうしよう・・・など。
最近言われるようになってきた『コロナ鬱』
の可能性も否定できないので、お母さんの状態をお聞きすると
・寝つきが悪い
・すぐにイライラする
・食欲がない
・すぐにしんどがる
などの症状があるそうです。
それを支えるためにかなり彼女自身もストレスを感じている様でした。
今まで感じたことの無いカラダの痛みを感じたり、
なかなか寝付かれなかったり・・・
「普段ひとりの時間がほとんどないのでここに一人で来て話をきいてもらうのがストレス発散なんです」
と話していました。
当院の他の患者さんの中には、子育て世代が多い為か、
・子どもが学校休みやから
・孫の面倒を見なあかんから
・客が来なくて売り上げが下がったから
と言う様な理由で予約をキャンセルされている方もおられます。
感染予防のためには、人の動きを止める事は重要ですが、
経済的な損失を考えると、昨日大阪府が提案したように、
不安を安心に変える働きかけも重要になってくると思います。
TVのワイドショーは無責任ではないのでしょうが、
大変だ!大変だ!不安だ!不安だ!政府は何をしている！
感染が広まっている！検査はどうなった！大丈夫なのか？
学校休んでどうするんだ！補償しろ！感染対策をしろ！
責任はだれが取るんだ！という矛盾した発言、
不安をあおるような発言しかしていない様に感じます。
誰も経験をしたことがない『新型ウィルス』ですから、
対応が難しいと思うのです。
症状や致死率などを見ても、そんなにひどくないと思って
知り合いのドクターに相談しましたが、
「季節性インフルエンザの方が致死率が高いから、最低限の予防をすれば大丈夫では？」
と話されていました。
TVは、もっと「この様にしたら大丈夫ですよ」と言う様な建設的な発言をして頂きたいですね。
特に高齢者の方はTVのワイドショーしか情報がないので、
上記のような『コロナ鬱』にかかりやすいかもしれません。
心とカラダはリンクしています。
病は気からとも言いますので、
必要以上の不安や心配は体調を崩す原因にもなります。
この女性の患者さんは施術後は
カラダのバランスも整って帰られました。
お母さんの施術も受けてほしいそうですが、
家から出たがらないそうです・・・
カラダに疾患がある方は特に不安になるのでしょうね。
情報があふれている時代ですので、
自分に関係ないものは耳に入れない、目にしない
様に取捨選択する必要がありますね。
もしご家庭に高齢者の方がいるようでしたら、
TVなど見ないで落語を聞くとか笑えるような環境を作ってあげてくださいね。
そして、今日の様な雨の時は無理ですが、
晴れた日には少し散歩程度で良いので、
カラダを動かすようにしてあげてください。
動かないようになると、QOLが低下し、
どんどん動かないから動けないになってしまいます。
又、カラダの痛みも出やすくなりますので、
気を付けて下さいね～
コロナ鬱だけではなく、うつと診断されて薬を飲みだすと
ご本人はもちろんですが、家族もしんどくなってしまいます。
ストレスコントロールするためにも、
大切な事は
・自分や家族に必要のない情報は耳にしない目にしない
・不安を解消するために、笑う
・適度にカラダを動かして血行を良くする
・太陽にあたりビタミンDを生成する
事で『餅をのどに詰まらせてなくなる人』(1,300人)よりも、
『インフルエンザで亡くなる人』(1,685人)よりも
致死率の少ない『新型コロナウィルス』(7人)の不安に
負けないようにしましょう。
柔道整復師 村西謙一 監修
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「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
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