皆さんこんにちは(^O^)／
2020年 3月 7日 (土)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
マスクが無くて、皆さんイライラしているのでしょうか？
この様なニュースが流れると
寂しい気持ちになりますね・・・
又、愛知県では「コロナをうつしてやる」と
陽性反応でじたくたいきを指示された男性が、
外出して飲食店で飲み食いしていたとか・・・
海外の人から見たら、日本人も中国人も韓国人も
見分けがつかない為、海外旅行中には
差別的な扱いをしている方もおられるようです。
日本以外の国では「マスク＝重病人」というのが
一般常識ですので、海外を旅行する際は気をつけないといけませんね。
様々な不安なニュースが飛び交っています。
マスクが無い・・・
咳をしている・・・
何もかも買い占め・・・
不安に感じてばかりいても問題は解決しません。
そこでもう１度『新型コロナウィルス』を検証しましょう。
『新型コロナウィルス』って怖い？
新型コロナウイルスの致死率は日本で２％だそうです。
TVで不安をあおる様に取り上げられて、
騒ぎになっていましたが現在中国でも致死率は１％になっています。
致死率でいうと、インフルエンザと同じくらいです。
インフルエンザって毎年誰かがかかる病気ですよね。
もちろんインフルエンザにも感染したくはないですが・・・
ただ、高齢者の方や基礎疾患（糖尿病や腎臓病等）をお持ちの方は
感染すると重症化する恐れがありますので注意が必要です。
これを見ても必要以上に不安がらなくても良いと思います。
毎年のインフルエンザでここまで怖がらないですよね・・・
今、治療薬がないので、怖いかもしれませんが、
風邪薬も厳密にいえばないので・・・
(今風邪薬と言われているものは症状を抑え込むだけのもので逆効果)
『新型コロナウィルス』はどのようにして感染するのでしょう？
新型コロナウイルスの感染経路は
『飛沫感染』と『接触感染』によって感染すると言われています。
空気感染はしないと言われています。
『飛沫感染』とは、感染者のくしゃみやセキ、ツバなどの飛沫による感染。
『接触感染』とは、ウイルスに触れた手で口や鼻を触ることによる感染。
よくTVで言われる『濃厚接触』というのは、
手を伸ばしたら届く距離で一定時間の接触があった場合
だそうです。
しかし、このような事を考えても不安は無くならないかもしれません。
自分は大丈夫！と過信しすぎるのはいけませんが、
不安を感じすぎる事も逆効果。
「私は大丈夫かなぁ？」
「怖いわ～」
「うわ⁉隣で咳してる！」
と言う様な不安感は、それだけで『新型コロナウィルス』を
意識してしまいます。
そうなると「引き寄せの法則」が働き、悪い方へ流れてしまいます。
知らない方のために簡単に説明すると、「引き寄せの法則」とは
思ったことが引き寄せられるという事なんですが、
良い事だけではなく、悪い事も引き寄せられてしまうのです。
この事から考えても、『中道』を意識した方が良いという事ですね。
話がそれてしまいましたが、戻すと・・・
心配しすぎても仕方がありませんし、過信してもいけない・・・
どうすれば良いのかというと、
『免疫力』を高めるという事です。
ある程度の『免疫力』を高める事で、
少々のウィルスや菌に負けないカラダを作ることが出来ます。
何度も書いていることなので、『またか・・・』と思われるかもしれませんが
まだまだ知らないカtもおられるので、もう一度書かせてください。
まず『自己免疫力』を高めるためには・・・
〇 必要以上に不安を感じない
あなたの家族にかかわりのある事だけ知れば良いと思いませんか？
大阪に住んでいて各自治体のニュースだけを仕入れる様にしてください。
〇 体温を高める
体温が1度さがったら免疫力は30％Downすると言われています。
逆に体温が1度上がったら一時的にですが3~5倍UPするそうです。
冷たいものや甘いもの、白い色の食べ物は控えて、
赤いもの、辛いもの、暖かいものを口にしてください。
目標は、36.5～37度です。
〇 旬のものを食べる
旬のものはそれだけでエネルギーをたくさん持っています。
が、特にビタミンの多いきのこ類を食べてください。
しかし、バランスが大切ですよ。
〇 太陽にあたる
今日は午後から残念ながら雨の予報なので、
日光浴は無理かもしれませんが、曇り空でも
効果はあります。
1日10分程度太陽を浴びる事で、体内でビタミンDが生成され
免疫力UPに繋がります。
という４つが1番基本になるかと思います。
様々な不安材料がありますが、
流されず、自分のカラダを労わる為にも、
『免疫力』を高める様にしてくださいね～
笑福整骨院では、
免疫力を高めるためにカラダのバランスを整え、
血行を良くする『整体』と、内臓を直接温める『超短波療法』で、
免疫力UPを測っています。
・風邪をひきやすい
・インフルエンザに毎年かかる
・花粉症で困っている
・冷え症で体温が低い
・霜焼けになりやすい
・下痢・便秘気味
・痩せにくい
・カラダの痛みがなかなか改善しない
など『免疫力』が低下している方にオススメです。
当院の整体は、小さなお子さんから高齢者の方まで
安心して受けていただけるカラダに負担のかからない整体ですので
ご安心ください。
柔道整復師 村西謙一 監修
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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】
ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。
当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。
「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」
「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
「完全予約制」の整骨院です。
当院の治療詳しくはこちら→【当院について】
【料金（税込）】
初診時8,660円(カウンセリング料含む) 2回目以降6,600円
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