皆さんこんにちは(^O^)／
2020年 2月 8日 (土)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
本当に辛い『ぎっくり腰』
写真は、先日来院された30代の男性です。
昨年も慢性的な腰痛で来院されていたのですが、
その際も「年数回ぎっくり腰をおこす」と話されていたので、
「急な痛みが出ないようにメンテナンスしましょう」
とアドバイスさせて頂いていたのですが、
「そうやなぁ・・・でも痛くないのになぁ・・・」
と消極的でした。
それから約1年。
朝8時前に奥さんからご主人がぎっくり腰をおこしたので
診てほしいというメールをいただきました。
私は朝早めに院に入っているので、早く来院されるのは
支障がありませんので、OKしたのですが、
それからが大変でした。
何度かメールをしていましたが、
全く動けない様子。
息をするのも辛い状態の様子でしたが、
結局動けるようになったのは昼過ぎ。
夕方になってやっと両手で傘を杖代わりに来院されました。
院に来られた時も立っているのがやっとの状態。
その為、立位で行える施術から始めました。
少しずつ動けるようになり、ベッドでの施術。
カラダのバランスを整えるのですが、
痛みが強すぎた為肩から背中へかなり力が入っていました。
念のため、当院にある『ポール』をお貸ししたのですが
差さえ無しで、自分で歩いて帰れました。
1日開けて2回目の施術では、
かなり動けるようになって、歩くのも、問題なかったのですが
寝返りがつらいという事でした。
しかし、背中の筋肉がかなり硬直しており、
基本的にはあまりやらないのですが、直接筋肉を緩めました。
週末にスキーに行くという事で、次の日も来院していただきましたが、
2位目の施術の後、「スーッと腰が軽くなった」そうです。
3回目の時はカラダのバランスを整え、脚に特殊なテーピングを貼る事で
体重の掛かり方を調整しました。
この様に、急な腰の痛みは回復は早いのですが、痛みが激しいですので
その間が本当に辛いです。
この様な痛みが出ないようにするためには、やはり日頃からのメンテナンスが重要。
メンテナンスで気をつけるのは、
やはり『カラダのバランス』です。
・靴の外側が肩べりする
・スカートをはいて歩いているといつの間にか回っている
・鞄を肩にかけている時にどちらかにかけた際必ず落ちやすい
・ついつい同じ足ばかり足を組む
・横座りしてしまう
・疲れが取れない
・朝起きるのがつらい
などカラダがサインを出しています！
そのサインを見逃さず、適切に対応してください。
別に施術が必要なければ、自分でやれることをやったらいいと思います。
しかし、やってほしくない事があります。
それは・・・
マッサージ
シップ
痛み止め薬
です。
治らないどころか、逆効果。
しかも、一時的に痛みがマシになる為に、
知らず知らずに無理をしてしまい、
どんどんカラダが悪くなってしまいます。
・適度にカラダを動かす
・ぬるめのお風呂にゆっくりつかる
・しっかりと睡眠をとる
・栄養バランスの良い食事を摂る
・ストレスをコントロールする
など、まずは自分で出来る事を行ってみてください。
それでも改善しない場合は、ご連絡くだされば、
急な痛みが出ないカラダ作りをお手伝いさせて頂きます！
柔道整復師 村西謙一 監修
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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。
「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」
「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
「完全予約制」の整骨院です。
当院の治療詳しくはこちら→【当院について】
【料金（税込）】
初診時8,660円(カウンセリング料含む) 2回目以降6,600円
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