皆さんこんにちは(^O^)／
2019年 11月 19日 (火)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
今朝は暖かかったですが、
段々と冷えてきていますね～
夜は特に暖かくしてくださいね(*^▽^*)
さて、基本的に私は『糖質制限』をしています。
数年前ほど厳格にしていませんから、
『プチ糖質制限』というところでしょうか。
なので、厳格に『糖質制限』をしていた時に比べて
麺類も食べますし、お菓子も少しは食べます。
しかし、いわゆる糖質が続かないようにしていますし、
良も加減はしています・・・たぶん(笑)
朝ごはんは基本食べないですし、
お昼も軽くつまむ程度にしています。(自分では・・・)
しかし、昨日は来客があり、「昼食行こう」となりました。
その方も基本的には『糖質制限』をされている方なので、
何処に行こうか迷いました・・・
和泉市でなかなか『糖質制限』を謳っているお店がないんですよね～
『糖質制限』をしていてもやはり美味しいものは食べたい！
迷いましたが『はまーかつ」さんへ行くことに。
やっぱり美味しいものを食べたいですからね～
ここに来たら↑やはりこれ！
というかこれしか食べたことがない・・・
エビフライ・クリームコロッケ・ホタテフライ・ヒレカツ
揚げだし豆腐・赤出汁の味噌汁・・・
でも昔と違ってご飯は『半分に』しました。
ここのカツを食べると、他の店のカツが美味しくない感じがします。
なぜかなぁ・・・
夜ご飯はほとんど食べられませんでした(笑)
柔道整復師 村西謙一 監修
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