皆さんおはようございます(^O^)/
2019年 10月 27日 (日)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
先日、「明太子」を作りました。
昨日食べてみたんですが、味に深みがなかった・・・
お塩が足りなかった様です・・・次に期待!
という事で手作りシリーズ第2弾!
今回は『パンチェッタ』です。
これは以前にも何度か作っていますので、
もう覚えています。
用意するものは・・・
豚バラブロック
塩
だけです。
「えっ」と思われる方もおられるかもしれませんが、
本当にこれだけです!
塩水で良く洗って、水気を切ってから
豚バラブロックにフォークで適度に穴をあけます。
それに、塩をまんべんなく擦り込みます。
それを、パレットなどにのせて、冷蔵庫に入れておくだけ。
その時、不必要な水が垂れますので、
網を引いた方が良いですし、ラップなどは掛けないで、
そのまま冷蔵庫で乾燥させてください。
早ければ3日~1週間で乾燥して美味しくいただけます。
塩気が強い場合はスープなどに使うといいですよ。
これで無添加のベーコン(パンチェッタですが・・・)の完成。
市販されている、ベーコンやウィンナーなどの加工品には
発ガン性のある添加物が多いので、食べ過ぎない様にしてくださいね~
ハム・ベーコン・ソーセージは絶対NG!
猛毒の化学物質含有、強い発がん性の
おそれも
この様な記事を見るようになって、知れば知るほど怖くなって
機会があれば自分で作るようにしています。
勿論、市販のものも食べますが、
必ず、塩水で洗ってから使います。
皆さんも、少し気をつけて
カラダのに悪くなくて、本当に美味しいものを食べて
カラダの中から健康になって下さいね~
柔道整復師 村西謙一 監修
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