久しぶりにパンチェッタ作りました~


皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  10月  27日  (日)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

先日、「明太子」を作りました。

手作り明太子『美味しくできるかなぁ』

昨日食べてみたんですが、味に深みがなかった・・・

お塩が足りなかった様です・・・次に期待!

 

という事で手作りシリーズ第2弾!

今回は『パンチェッタ』です。

これは以前にも何度か作っていますので、

もう覚えています。

 

用意するものは・・・

豚バラブロック

だけです。

「えっ」と思われる方もおられるかもしれませんが、

本当にこれだけです!

2019-10-26-15-37-48

塩水で良く洗って、水気を切ってから

豚バラブロックにフォークで適度に穴をあけます。

それに、塩をまんべんなく擦り込みます。

2019-10-26-15-40-38

それを、パレットなどにのせて、冷蔵庫に入れておくだけ。

その時、不必要な水が垂れますので、

網を引いた方が良いですし、ラップなどは掛けないで、

そのまま冷蔵庫で乾燥させてください。

早ければ3日~1週間で乾燥して美味しくいただけます。

塩気が強い場合はスープなどに使うといいですよ。

これで無添加のベーコン(パンチェッタですが・・・)の完成。

市販されている、ベーコンやウィンナーなどの加工品には

発ガン性のある添加物が多いので、食べ過ぎない様にしてくださいね~

 

ハム・ベーコン・ソーセージは絶対NG!

猛毒の化学物質含有、強い発がん性の

おそれも

 

この様な記事を見るようになって、知れば知るほど怖くなって

機会があれば自分で作るようにしています。

勿論、市販のものも食べますが、

必ず、塩水で洗ってから使います。

皆さんも、少し気をつけて

カラダのに悪くなくて、本当に美味しいものを食べて

カラダの中から健康になって下さいね~

 

 

 

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

 

 

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