皆さんおはようございます(^O^)／
2019年 5月 1日 (木・祝)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
昨日は水曜日という事で、
いつも通りデイサービスに行ってきました。
G.W.という事もあってなのか、
半分の人がお休み。
来られている方々も、天気のせいで
少し元気がなかったです。
やはり雨が降ると
「カラダがだるい」
「なんかしんどい」
「疲れてる」
と話していました。
しかし、それでも、メニューはほぼすべてこなしていました。
人数が少ないので、少しゆっくりしたペースでしたが・・・
年齢を重ねたり、ご病気をされた方は
やはりこういう天気の時に調整することが難しいです。
この様な時の為に予防法をお伝えしていますが、
ヘルパーさんが来ないとお風呂につかれなかったりするので、
出来る事は限られています。
少しでもデイサービスで体力をつけてもらえればと思います。
これをお読みの30代以上の方も、
今から自分のペースで構いませんので、
カラダを動かすようにしてくださいね。
いきなり、スポーツクラブとかに行くのではなく、
買い物に行ったらエスカレーターに乗らないとか、
近くに買い物に行くのなら歩いていくというように、
生活の中でからどぉ今以上に動かすようにするだけで構いません。
急に始めると続きませんから・・・
継続することが大切です！
ゴールデンウイークも後4日、そろそろカラダを適度に動かして
血行を良くしてくださいね～
柔道整復師 村西謙一 監修
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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
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「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
「完全予約制」の整骨院です。
当院の治療詳しくはこちら→【当院について】
【料金（税込）】
初診時8,640円(カウンセリング料含む) 2回目以降6,480円
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