皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
急性腰痛(ぎっくり腰)をおこした時に
「動け！」と言われても辛いですし、
「動けない」というのが本音だと思います。
出来るだけ腰から遠い部位から動かすようにしてくださいね。
本日の腰痛新常識
『急性腰痛患者３６３名を対象に標準的治療群、
運動療法群、シャム（疑似治療）群に割り付けて
１年間追跡したＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、
腰痛による欠勤率は運動療法群が最も高く、
シャム群が最も低かった。急性腰痛に対する運動療法は無効。』
http://1.usa.gov/nZYZXu
急性腰痛（ギックリ腰）をおこした時に運動療法が効果が無いことが
判明したランダム化比較試験です。
世界各国の腰痛診療ガイドラインも急性腰痛(ぎっくり腰)の時に
運動療法は勧めていません。
しかし、安静も回復が遅れますので、動ける範囲で動くようにしましょう
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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
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「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
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