急性腰痛に対する運動療法は無効⁉


皆さんおはようございます(^O^)/

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

急性腰痛(ぎっくり腰)をおこした時に

「動け!」と言われても辛いですし、

「動けない」というのが本音だと思います。

出来るだけ腰から遠い部位から動かすようにしてくださいね。

 

 

 

本日の腰痛新常識

『急性腰痛患者363名を対象に標準的治療群、


運動療法群、シャム(疑似治療)群に割り付けて


1年間追跡したRCT(ランダム化比較試験)によると、


腰痛による欠勤率は運動療法群が最も高く、


シャム群が最も低かった。急性腰痛に対する運動療法は無効。』

http://1.usa.gov/nZYZXu

急性腰痛(ギックリ腰)をおこした時に運動療法が効果が無いことが
判明したランダム化比較試験です。
世界各国の腰痛診療ガイドラインも急性腰痛(ぎっくり腰)の時に
運動療法は勧めていません。
しかし、安静も回復が遅れますので、動ける範囲で動くようにしましょう

 

 

 

 

 

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