急性腰痛の特効薬は日常生活の維持⁉


皆さんおはようございます(^O^)/

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

急性腰痛(ぎっくり腰)にみまわれた時に

カラダを動かすことは非常に辛いです。

その様な時は、腰から遠い部位から

少しずつ動かしましょう。

 

 

本日の腰痛新常識

『急性腰痛患者186名を対象に2日間の安静臥床群、


ストレッチ群、日常生活群に割り付けた


RCT(ランダム化比較試験)によると、


ストレッチ群は安静臥床群より欠勤日数が少ないものの


日常生活群には及ばないことが判明。


急性腰痛の特効薬は日常生活の維持。』

http://1.usa.gov/mOolz9

急性腰痛(ぎっくり腰)の時は安静臥床
(動かないで安静に寝ている事)よりも、
ストレッチよりも日常生活のほうが回復が早いのです。
急性腰痛になってしまったら、痛みに負けず、
動かせるところから動かし、
なるべく日常生活を普段通りするようにしましょう。

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

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