皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
急性腰痛(ぎっくり腰)にみまわれた時に
カラダを動かすことは非常に辛いです。
その様な時は、腰から遠い部位から
少しずつ動かしましょう。
本日の腰痛新常識
『急性腰痛患者１８６名を対象に２日間の安静臥床群、
ストレッチ群、日常生活群に割り付けた
ＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、
ストレッチ群は安静臥床群より欠勤日数が少ないものの
日常生活群には及ばないことが判明。
急性腰痛の特効薬は日常生活の維持。』
http://1.usa.gov/mOolz9
急性腰痛(ぎっくり腰)の時は安静臥床
（動かないで安静に寝ている事）よりも、
ストレッチよりも日常生活のほうが回復が早いのです。
急性腰痛になってしまったら、痛みに負けず、
動かせるところから動かし、
なるべく日常生活を普段通りするようにしましょう。
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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
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「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
「完全予約制」の整骨院です。
当院の治療詳しくはこちら→【当院の治療について】
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初診時8,640円(カウンセリング料含む) 2回目以降6,480円
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