皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
連日腰痛の予防についての論文を
書かせていますが、
どの論文でも結果は同じ。
世界では当たり前になっているんですね。
本日の腰痛新常識
『職場における腰痛予防に関する
ＲＣＴ（ランダム化比較試験）を
分析した体系的レビューによると、
職場での運動は腰痛の予防に効果的だったが、
コルセット（サポートベルト）や
生体力学に基づく教育的介入は
腰痛を予防できないことが判明。』
http://1.usa.gov/sJTnPJ
世界の腰痛予防ガイドラインが推奨している方法は２つです。
運動と新たな腰痛概念に基づく患者教育のみです。
連日予防についての論文ですが、とても重要です。
『コルセット』や『正しい姿勢』や『正しい荷物の持ち方』
などでは腰痛を予防できません。
確かな情報を取り入れてくださいね。
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