皆さんおはようございます(^O^)/
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
本日の腰痛新常識
『イギリスの腰痛診療ガイドラインは
心理社会的因子について次の4つの事実を指摘している。
(2)心理社会的因子は自覚症状や他覚所見よりも
慢性化の危険因子である。』
http://bit.ly/nfz2B2
AHCPR(アメリカ医療政策研究局)を引き継いだ
腰痛診療ガイドラインです。
ヨーロッパでは、2001年にすでにここまで言及していたのです。
それに比べて日本はどうでしょう。
企業(製薬会社・病院)が儲ける為に商品(クスリ)を
売るのは仕方がありませんが、
本当の意味で国民に健康を提供し無ければならないと思います。
先日、堺市中区から来られた30代の女性の患者さん。
来院理由は肩こりと全身疲労でした。
元々、腰痛と坐骨神経痛で通院されていたのですが、
お子さんの入学準備などでバタバタしていて1ヶ月半ぶりの来院でした。
腰の痛みと足のしびれは全くでなかったそうですが、
「ミシンをかけたりしていて同じ姿勢が続いたので疲労困憊です」
との事でした。カラダを診てみるとそんなに歪みは強くなく、
筋肉の緊張が強い状態でした。
骨盤と肘を調整し、呼吸が楽になる様にしました。
立ち上がってもらうと「肩の力が抜けました~」との事でした。
忙しくなると、呼吸が浅くなり、筋肉の緊張が強くなります。
皆さんも、忙しい時ほど深呼吸をしてくださいね。
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