皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
本日の腰痛新常識
『１９６６年～１９９６年に発表された
急性腰痛患者に対するアドバイスに関する
論文をレビューした結果、
安静臥床は効果がないばかりか回復を遅らせるが、
日常生活を続けると職場復帰が早く、
慢性化を防ぎ、再発率も低下することが判明。』
http://1.usa.gov/iKlS4V
急性腰痛(ぎっくり腰)は本当に痛いですが、痛みに負けないで
日常生活を続けることが特効薬となります。
無理なことはしなくてもいいですが、仕事も加減しながら
休まないほうが早く痛みが治まりますよ。
先月来られたぎっくり腰の患者さんの原因の多くが『脱水』でした。
喉が渇かない、飲みたくない、お酒をよく飲む方は
カラダの水分が少なくなって『脱水』をおこし、筋肉が硬くなっていることで
急な痛みが出ることがありますので、ご注意ください。
先日いぶき野から来られた40代の女性の患者さん。
軽いぎっくり腰でした。
元々腰痛を持っておられて、
何度もギックリ腰を繰り返しているのですが今までは整形外科を受診されていました。
しかし、毎回レントゲンを撮っても異常はなくシップと鎮痛剤を
処方され「安静にしておきなさい」と言われるのでじっとしていると
長くても2.3週間何もできない状態ですが、
『まぁ痛みはなくなるし仕方が無いか』と思っていたそうです。
しかし、今回は家族の勧めで整形外科ではなく整骨院を探して
当院を見つけたとの事。
2.3週間も何もできない状態は家族の方も大変ですし、
痛みが治まったとしても繰り返すという事は『治った』わけではなく
痛みを『止めている』だけの状態。しっかり根本から治しましょう。
という事で施術開始。股関節の動きが悪かったので、
股関節の調整と、肩の調整を行ったところ「あ～前に曲げれる！」と
痛みがほとんどなくなったことにおどろいておられました。
まだ完ぺきに治ったわけではない事を説明し
次回の予約を取って帰られました。
皆さんも気を付けていただきたいのですが、『鎮痛剤』や『シップ』は
あくまで痛みを抑える、あるいは止めているだけ。
それで治るわけではなく痛みを止める事で無理をしてしまい、
さらに強い痛みが出る事もありますのでご注意ください。
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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
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