ストレッチでは腰痛は改善しない⁉


皆さんおはようございます(^O^)/

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

本日の腰痛新常識
『航空機製造会社に勤務する

3,020名を対象とした4年以上にわたる

前向きコホート研究では、

腰の柔軟性を測定することで

過去の腰痛歴や将来の腰痛発症率は

予測できないことが判明。

腰痛疾患に対するストレッチの有効性に疑問あり。』
http://1.usa.gov/nrEjPB

ストレッチをしたからと言って腰痛が改善するわけではないという事です。
確かに、体操選手でも腰の痛みを訴える方が多いです。
しかし、健康維持のために気持ちのいい程度のストレッチはお勧めです。

 

 

先日泉佐野市から来られた40代の女性の患者さん。
腰の痛みでお悩みでした。
学生の頃から腰の痛みがあり、整形外科では『椎間板ヘルニア』と
診断されていて、将来的には手術を勧められていたそうで、
ご本人も『手術しないと治らないかなぁ』と感じていたそうですが、
友人の方が当院で腰の痛みが無くなったという事で、来院されました。
1回目の施術で、強い痛みが出なくなり、2回目の施術で朝起きる時に
腰を気にせず起きることが出来て、3回目の施術で全く腰に不安を感じずに
生活できるようになったそうです。
「先生が最初に言ったように、本当に手術しなくてもいいんですね」と
私の話を覚えていてくださいました。
『椎間板ヘルニア』が腰痛の原因ではありませんので、たとえ手術をしなさいと言われていたとしても、
腰の痛みは手術しなくても改善します。
まずは、カラダのバランスを整えましょう。



 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

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