本日の腰痛新常識
『硬膜外ステロイド注射は坐骨神経痛患者の費用対効果の
高い治療法とされてきたが、
腰椎や仙骨への硬膜外ステロイド注射に関する
二重盲検比較試験はなく、
坐骨神経痛に対して有効性を示す根拠がないため
オーストラリアでは使用制限を検討。』
http://1.usa.gov/Kyps98
ステロイドは確かに炎症を抑えるのには最適かもしれませんが、
腰痛の85%は腰に原因がありません。
なのに、腰にステロイド注射をしても効果は無いのです。
昨日来られた40代の女性の患者さん。
右肩から背中の痛みを訴えておられました。
カラダのバランスを整えるとかなり変化し、強張っていた筋肉もかなり緩んだのですが、
痛みは残っている為、「まだ痛い」という気持ちが強く、
「治らないのでは？」という不安を抱えておられました。
確かに痛みがある時はその痛みを気にしてしまいがちですが、
それでは良くなることはありません。
痛みがあったとしてもできる事を認識することで早期改善が見込めます。
この方も痛みはあるけど、変わったことを認識することで「少し安心しました」と話されていました。
皆さんも痛みに負けないで日常生活を続けてくださいネ。