本日の腰痛新常識
『ギプスジャケットが急性腰痛や坐骨神経痛に有効だという
エビデンスはなく、脊椎のこわばり、筋肉の衰弱、ギプスによるただれ、
呼吸器系の合併症を誘発することがあり、
心理社会的影響も大きい。』
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ギプスジャケットとはいわゆるきついコルセットです。
腰痛であってもあまり固定しないほうが早く良くなりますよ。
昨日来られた60代の女性の患者さん。
肩こりがひどくなると頭痛が出て薬を飲まないとすまない方です。
家で「しんどいわ」というと優しいご主人が肩を揉んでくれるそうなのですが、
昨日カラダを診させて頂いた際に、かなり歪みがあったので、
「ご主人には申し訳ないですが、揉んでもらわないでください」とお願いしました。
肩こり→肩を揉む→気持ちがいい→筋繊維が切れる→さらに硬くなる→肩がさらにこるという
悪循環になってしまいます。
肩こりの場合出来るだけもまないほうが早く治りますよ。
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