皆さんこんにちは(^O^)／
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
昨日も行ってきました、ﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽ。
久しぶりの方は、張り切っていました。
中には、先日階段で転倒し打撲と捻挫があるにも関わらずがんばって出来ることを行っている方もおられます。
来週入院し、首の手術を行う方も体力が落ちるからと昨日まで頑張っておられました。
家で一人でいてるとすぐに座ってTV見てお菓子を食べてしまうという方も
「週に1～2回はここへ来るとみんなが頑張っているから、体動かせる」と言っている方もいます。
何でもそうですよね、一人で頑張ろうとしてもなかなか頑張れません。
サポートする人間、共通の目的を持つ仲間がいるからこそ続けられることの方が多いと思います。
これを読んでいる方で、ダイエット、運動何でもいいですが一人で頑張らないでくださいね。
一緒に楽しめる仲間を見つけて一緒に頑張ってくださいネ。
昨日は、最後に少し時間があったので、皆さん間違え探しやパズルで楽しんでいました。
私もやってみたのですが、これが結構難しい・・・
最後には何とか出来ましたが、頭のいい運動になりました(笑)
