『インフルエンザ』の予防には・・・

皆さんおはようございます(^O^)/

2020年  1月  26日  (日)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

今日も雨☔ですね・・・

お昼には上がるそうですが・・・

 

今年は暖冬で、雨も多い。

という事は湿度が高いので、

風邪なども比較的例年よりも少ないと思います。

実際、和泉市の幼稚園、保育園、小中学校の

学級閉鎖も例年よりも少ないです。

 

市立幼稚園、小・中学校のインフルエンザ臨時休園(校)状況

インフルエンザウイルスは、ウィルスとしては比較的大きいそうです。

その為、湿度が高いと飛散しにくいです。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2134455/

 

インフルエンザウイルスと湿度、温度の関係(ネットから拝借)

この図でもわかる通り、32度で80%の湿度があれば

インフルエンザウィルスは死滅するのです。

しかし、80%の湿度というのは、カビなどの問題も出てきますので、

 

20度~23度の室温で50~60%程度の湿度を保つ

 

ようにすることで、インフルエンザウィルスに影響されないでしょう。

 

それでもインフルエンザに感染してしまう事もあるでしょう。

感染したからと言って慌てないで、

水分をこまめに摂ってゆっくり休んでくださいね~

出来れば塩水が良いです!

0.9%の塩分濃度のお白湯をチビチビ飲んでください。

食欲がない場合は無理に食べなくても大丈夫です。

食欲が出てきてから、消化の良いものを食べるようにしましょう。

 

インフルエンザも海外では『風邪』

昔風に言えば『ウィルス性感冒』。

風邪はウィルスの飛散を押さえる事も大切な予防法。

うがいや手洗いマスクよりも、自分の免疫力を高めると

飛散しても感染しません。

免疫力を高めるには

・体温を高くする(36.7度程度)

・水分をこまめに摂る(体重×50CC)

・十分な休息をとる

・ストレスコントロール

が大切です。

「最近疲れているなぁ」と感じる方は、

ぬるめのお風呂にゆっくりつかって早めに休むようにしてください。

又、受験生や仕事などでストレスの多い方は、

ストレスコントロールの一環として、『深呼吸』をしてください。

お風呂でつかっている時、寝る時などの、しっかりと息を吐きましょう。

 

まだまだ天候は安定しないですし、

新型コロナウィルス等、人体に影響が出る事が

多くなってきます。

免疫力を高めて、病気にならないカラダを作って下さいね~

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について

【料金(税込)】

初診時8,660円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~12:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~12:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

科学的根拠のある診断名ではない・・・

皆さんおはようございます(^O^)/

2020年  1月  26日  (日)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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本日の腰痛新常識

椎間板変性疾患というレッテルは

科学的根拠のある診断名ではない。

椎間板に異常があっても

ほとんどの患者は手術をしなくても回復するため、

手術は優先順位の低い選択肢と考えて

保存療法で症状が改善しないごく一部の患者に限定すべき。

http://1.usa.gov/sJxrHg

レントゲンなどの画像検査で、椎間板に異常があったとしても、
腰痛とは関係馬なく、診断江名も科学的根拠がありません。
もし、あなたの腰痛が『椎間板の異常』と言われたとしても、
手術の必要もありませんし、原因は他にありますので、
マッサージや電気では治りません。
正しい治療を選択してくださいね~

他にも、AHCPRの『成人の急性腰痛診療ガイドライン』では
根拠のない診断名として、線維輪断裂・成人の腰椎分離症・
筋筋膜炎・線維筋痛症・椎間板症候群・挫傷・脊椎分離症・
腰部椎間板症・椎間関節症候群・変性関節症・捻挫・
変形性脊椎症・椎間板障害/裂傷・
脱臼・亜脱臼(サブラクセーション)の15を挙げています。

 

 

【あっこれ、今までと違って親指の力が入る⁉】

 

先日岸和田市から来られた30代の女性の患者さん。
外反母趾でお悩みでした。
あまりにも痛みが強くなり来院されたのですが、
それまでは整形外科や整体、カイロ、整骨院など
2年ほど前から様々な『外反母趾治療』を受けられていたそうです。
しかし、痛みと変形は治ることなく、
あきらめて『手術』を選択しようと思っていたようですが、
最後にもう一ヵ所行ってみよう。という事で来院されました。
外反母趾がなぜ起こっているのか説明すると、
「今まで聞いたことと違う・・・」と戸惑っておられましたが、
足首を整復し、テーピングをして立ち上がっていただくと
「あっこれ、今までと違って親指の力が入る⁉」と
変化に気が付かれました。
『外反母趾』は決して治らないものではありません。
手術を選択される前に一度ご相談ください。

 

 

さて本日26日(日)の予約状況ですが、
予約ですべて埋まっております。
が、急な痛みの方は対応いたしますので、
ご連絡くださいませ。

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

 

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〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

症例報告させて頂きました

皆さんおはようございます(^O^)/

2020年  1月  25日  (土)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

昨夜は、月1回のナイトセミナーに参加させて頂きました。

夜のしかも大阪市内に来るまで行くのは

結構疲れますね・・・

もう年でしょうか(笑)嫌そんなことは無い!

と思っています(笑)

 

今回は先月学んだ『動的安定』の座談会でした。

2020-01-24-21-30-20

『動的安定』とは、外傷(ケガ)だけに限らず、

関節の内包力を使って、動かしながら回復を早める方法なのですが、

昔教えて頂いた時は、理解できず、お蔵入りしていました。

しかし、先月教えて頂き、なんとなく理解できたので、

自分でも試して、カラダの負担が減ったので、

患者さんにも、施術させて頂き、その結果を

持って行ったのですが、

「それなら発表して」

という事で、急遽皆さんの前で症例報告させて頂きました。

2020-01-25-07-08-10

この様に座った状態での発表でしたが、

突然の事でしたし、すごい先生ばかりの中での発表は

かなり緊張しました・・・💦

動画をみていただき、正しい位置に体重が乗っていることを確認していただいたので

「間違っていなかった」とホッとしました。

事実、『動的安定』の施術を行った患者さんは回復が早かったです。

この様な症例報告をさせていただけたことにも感謝ですし、

この理論で患者さんの回復が早まったのも、嬉しかったです。

これからも、少しでも患者さんの利益につながるように

精進していきます。

 

 

 

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

 

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腰痛予防に関する体系的レビューの結果・・・

皆さんおはようございます(^O^)/

2020年  1月  25日  (土)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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本日の腰痛新常識

腰痛予防に関する体系的レビューの結果、

柔軟体操、ウイリアム体操、マッケンジー法などの

運動療法には筋力・持久力・柔軟性向上以上の利点があり、

動作や活動に対する自信、損傷に対する恐怖心、

疼痛の捉え方を変化させる可能性あり。

http://1.usa.gov/vi52lt

当院でも、腰痛発症後すぐではありませんが、『マッケンジー法』を
患者さんには紹介しています。
適度な運動で無理なくカラダを動かすことで、回復は早まりますし、
痛みに負けないカラダを作ることが出来ます。

 

 

 

【あっ足を踏ん張っても痛みがない!】

 

 

先日貝塚市から来られた40代の女性の患者さん。
股関節の痛みでお悩みでした。
元々腰痛があり、近所の整骨院に通っていたそうですが、
そこで施術されたストレッチで股関節に痛いが出て、
怖くなって行くのをやめたという事でした。
その後、様子を見ていたそうですが、なかなか回復しない為に
整形外科を受診し、レントゲンを撮ってもらったそうですが、
特に異常はなく、湿布を処方されて毎日の様に貼っていたとの事。
しかし、だんだん被れて来て湿布も貼れない状態になって
ネットで色々調べていて当院を見つけたそうです。
カラダを診させていただくと、かなりバランスが崩れている状態。
カラダのバランスを整えた後、立ち上がっていただくと
「あっ足を踏ん張っても痛みがない!」と驚かれていました。
シップは一時的に使用するのは良いのですが、
長期間使用すると『かぶれ』の原因になります。
気を付けて下さいね。

 

 

さて本日25日(土)の予約状況ですが、
【残り 1名 新規の方 0名】
となっております。

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

 

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保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

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初診時8,660円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,600円

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病院で腰痛は何%改善するか?というアンケート結果・・・

皆さんおはようございます(^O^)/

2020年  1月  24日  (金)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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こんな面白い調査結果あるのでご紹介します。

 

1992年にアメリカの米国医師会雑誌
(The Journal of the American Medical Association:略称JAMA)が行なった、

『病院で腰痛は何%改善するか?』についての調査です。

「腰痛」は日本でも『国民病』と言われるようになっていますが、

40代以上の日本人であれば約2人に1人が腰痛を感じたことがあるそうです。

病院を受診する理由として、高血圧に次ぐ第2位だそうです。

 

腰痛になれば、

病院に行きレントゲンを撮って、シップと痛み止めを処方して貰い

痛みが強ければ注射をして安静に過ごせば治る。

それでも難しければ手術をすれば完璧に治る。

そう信じている人も多いのではないでしょうか?

 

では、アメリカの調査で明らかになった『病院で腰痛は何%改善するか?』ですが、

あなたは何%だと思いますか?

 

✔ 15%
✔ 50%
✔ 85%

 

 

米国医師雑誌が発表した調査結果は・・・

病院で改善する腰痛全体のたった「15%」だったそうです。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの特異的腰痛(診断名がつく腰痛)が15%で、

それ以外の『原因不明の腰痛(非特異的腰痛)』が残りの85%を占めており、

腰痛のほとんどが病院では治せないという事実が日本ではまだ報道すらされません。

 

椎間板ヘルニアだから痛い、背骨が曲がっているから痛い、脊柱管狭窄症だから痛いんだ

と言われシップをして、毎週のように注射を腰に打ち、毎日の様に湿布を貼って、

痛み止めをのんで痛みが治ったように感じるがまた痛くなる。

それを繰り返し、いつまでも『良くならない』『治らない』『もう私の腰は治らない』

と悲観し、「こんなに痛いんだったら手術しかない」と勧められるまま、

最終的に手術で高額な大金をはたいて手術を受けても、結局シビレも痛みも取れない・・・
(窓口負担は少なくても保険料は支払っていることをお忘れなく)

という方が当院にも来院されます。
(もちろん手術で良くなる人もいると思いますが・・・)

特に医師が勧める”薬・注射・手術”でも必ず治るというわけではないのです。

整形外科の先生方は、本当にそれで治ると思っているのか?

疑問でしかありません。

それも踏まえた上で、大事なことは「痛みの原因」を追究する必要があります。

 

 

当院にも様々な腰痛の原因の方が来院されます。

単なる筋肉疲労の場合もありますし、暴飲暴食が原因になっている場合も。

又、精神的に追い込まれている方もおられますし、会社でのストレスが原因の場合もあります。

そんな場合に、湿布や注射、痛み止めで治るわけはありません。

『原因不明の腰痛(非特異的腰痛)』の場合は、

勿論レントゲンなどの画像検査でも原因はわかりません。

 

(『特異的腰痛』も病院では治らない人が多いですが・・・)

 

当院が取り組んでいる手技治療では、

カラダ全体を診てカラダのバランスを整えますし、

施術前の問診で、出来るだけ詳しくお話をお聞きしています。

その分、問診時間が長くなり、『説明が長い』と感じてしまう方も

おられるかもしれません。

しかし、問診に時間を掛けなければ、あなたの『腰痛の本当の原因』が

わからないのです。

 

毎週のように注射を腰に打ち、毎日の様に湿布を貼って、

痛み止めをのんで痛みが治ったように感じるがまた痛くなる

という方は是非一度ご相談ください。

 

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

 

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【受付時間】

月・火・木・金9:00~12:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

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腰痛予防効果はなく・・・

皆さんおはようございます(^O^)/

2020年  1月  24日  (金)

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本日の腰痛新常識

荷役作業従事者の腰痛予防を

テーマにしたランダム化比較試験と

コホート研究を分析した体系的レビューによると、

重量物の持ち上げ方に関する

アドバイスやサポートベルトに

腰痛予防効果はなく

腰痛による活動障害も欠勤も減少せずと結論。

http://1.usa.gov/sDGpce

『重い荷物を持つから』と言って必ずしも腰痛になるとは限りません。
正しい荷物の持ち方は残念ながらありませんが、
『てこの原理』を応用した楽に持てる荷物の持ち方はあります。
又、サポートベルト(腰痛ベルト)は効果はありませんが、
安心感を得るためだけのものです。

 

 

 

 

【マッサージにお金を使うなら、この方が経済的ですね~】

 

先日高石市から来られた30代の女性の患者さん。
肩こりでお悩みでした。
今までは近所の整骨院でマッサージを受けていたそうですが、
保険組合から回答書が送られてきて、その対応が怪しかった為
行くのをやめたという事でした。
確かに、肩こりなどの慢性疾患は健康保険を使う事は出来ません。
『うまくやってくれる』という整骨院は違法な事を行っていますので
気を付けて下さいね。
この方の施術は、マッサージなどせず、カラダのバランスを整える事で
「肩が軽くなってカラダがポカポカしてる~」と仰ってくださいました。
又、「マッサージにお金を使うなら、この方が経済的ですね~」とも。
一時的な気持ち良さを求めるなら、マッサージでも良いのですが、
根本から改善は出来ません。
マッサージ=慰安です。

 

 

さて本日24日(金)の予約状況ですが、
【残り 4名 新規の方 2名】
となっております。

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

 

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土・日8:00~13:00

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お酒であってお酒ではない・・・

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2020年  1月  23日  (木)

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皆さんお酒(アルコール)は呑まれますか?

私は呑みます。。。

お恥ずかしい話、何度も失敗していますし、

昔ほど飲めなくなっているのですが、、、

それでも飲んでしまします😢

そんなお酒ですが、先日こんな記事を読みました。

 

薬物に厳しく、アルコールに甘い日本

少し長い記事ですので、お時間のある時に読んでみてください。

 

私もここに書かれている『ストロング系』のアルコールを

飲んだことがあるのですが、二度と呑みたくないです・・・

自宅から一駅のところだったからまだ良かったのですが、

350ml3本で足元フラフラ、記憶も飛びがちでした。

立ち飲み状態だったからかと思っていましたが、

この記事を読んで納得できました。

私の中で、このような商品は『お酒』ではなく、

単なる『アルコール』・・・

楽しく飲めないですね・・・😢

 

タバコは悪の根源の様に言われていますが、

お酒の方が、かなりカラダには悪いのは明白。

飲み過ぎには注意して、美味しく楽しく呑みましょう。

 

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

 

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【料金(税込)】

初診時8,660円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~12:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~12:00 16:00~19:00

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疼痛軽減効果が確認された・・・

皆さんおはようございます(^O^)/

2020年  1月  23日  (木)

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本日の腰痛新常識

職場における腰痛予防に関する

31件の比較試験を分析した

体系的レビューによると、

運動は腰痛による欠勤、

医療費、発症率を減少させ、

従業員の腰痛予防に有効

であることが判明すると同時に、

集学的介入には疼痛軽減効果が確認された。

http://1.usa.gov/savytC

確かに運動には腰痛予防効果があります。
しかし、無理な運動や、人と比べるような運動の仕方は
逆効果です。
あくまで自分のペースで、適度な運動を行う様にしてください。

 

 

 

 

【腰の痛みも無く立ってられる!】

 

先日、貝塚市から来られた50代の女性の患者さん。
整形外科で『脊柱管狭窄症』と診断され、
半年以上リハビリに通っていたそうです。
リハビリの内容は、マッサージ、電気、牽引。
それとシップと痛み止めを処方され、毎日の様に、
湿布をはり、朝起きたら痛み止めをのみ、
臭に回程リハビリに通っていたそうです。
しかし、一向に良くなることは無く、
いつまでも続く痛みに耐えておられました。
そんな時に、買い物中に友人に会い、当院を紹介されたそうです。
初回の問診時、詳しくお話をお聞きしている時に、
凄くカラダに力が入っているので、家族環境などもお聴きすると
かなり精神的に無理をしている事がわかりました。
「今まで大変だったんですね、もう無理しなくても大丈夫ですよ」と
声を掛けると、涙を流されていました。
施術後は「腰の痛みも無く立ってられる!」とカラダに変化が起きました。
心とカラダは密接につながっています。
カラダのしかも腰ばかり見ていると治るものも治りません。
患者さんの背景を知る為にも、詳しくお話をお聞きしています。

 

 

さて本日23日(木)の予約状況ですが、
【残り 4名 新規の方 2名】
となっております。

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

 

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「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

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初診時8,660円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,600円

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月・火・木・金9:00~12:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

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長引く『腰痛』の改善方法 嫌な事・苦手な事をする時に・・・

皆さんこんにちは(^O^)/

2020年  1月  21日  (火)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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最近掃除をする時にYouTubeで色々な音楽を聴きながら

おこなう様にしているのですが、

最近1972年の私が生まれたころからの

アニメの主題歌を聞いています(笑)

昔のアニメって、今と違ってそのアニメのイメージ、内容を

テーマに曲が作られていますよね。

なので、聞いただけで、どんなアニメなのかわかります。

懐かしいなぁと思いながら、時には口ずさみながら

掃除をしています。

これは何の意味も無く行っているのではなく、

れっきとした『腰痛予防』なのです。

 

私が『腰痛予防教室』でも話している内容なのですが、

長引く腰痛の場合、原因として考えられるのは

 

 

不安と恐怖

 

なのです。

 

何らかの原因で 

痛み(PAIN) が出るようになり          

いろいろな治療を試みても治らない・くりかえす痛み

↓             

情動(不安感)

もう治らないのでは?と不安を感じると

偏桃体が活発に

ドーパミン減少

痛みを感じやすくなる

 

という図式になります。

この繰り返しで、

 

 

いつまでも治らない

 

繰り返し襲ってくる

 

 

腰痛の原因となります。

 

 

このドーパミンという脳内物質なのですが、

中枢神経系に存在する神経伝達物質の事で

運動調節、ホルモン調節、快の感情、意欲、学習などに関わります。

いわゆる『快楽ホルモン』と言われている脳内物質で、

『脳内麻薬』とも言われています。

 

2009年には、カナダ・マギル大学の研究チームが、

米科学誌『ネイチャー・ニューロサイエンス』(電子版)に

『音楽はドーパミンを分泌させる効果がある』という内容の論文を発表しました。

研究チームが8人の被験者の状態を調べたところ、

好きな音楽を聴いてワクワクしているときに被験者たちの身体活動が活発化し、

脳内からドーパミンが分泌されることが判明したそうです

 

皆さんも、腰痛を感じる時は、苦手な事や嫌な事をしている時かもしれません。

(自分では気が付いていないがけなのかも・・・)

当院の患者さんの中にも、『ゲートボールでは腰痛を感じないが草引きの時は腰が痛い』とか

『ヨガや体操では前かがみでも痛くないけど、介護の仕事をする時は前かがみで痛い』

と言う様な方がおられます。

 

ワクワクするとドーパミンが分泌される事がわかっているので、

苦手な事をしている時に、ワクワクする様にすればいいのです!

今の仕事が大好き!という方は別ですが、

仕事中にワクワクを感じる事がない方は、

『ワクワクしたいから』と言ってイヤフォンをつける事は

出来ないと思いますが、通勤中の電車の中、休憩時間などに

やってみる価値があると思いませんか?

 

私の場合、掃除が好きなわけではありません・・・

どちらかと言えば嫌いな方です。

それでも、院の中を清潔にし、患者さんが気持ち良く来て頂ける環境を

作る必要があるので、毎朝掃除をします。

そんな時に、短い時間ですが、音楽を聴くと口ずさみながら

楽しく掃除が出来るのです。

 

○テンションの高い音楽を聴く

○リズミカルな動き

で、ドーパミンの分泌を促すと、    

 

痛み(PAIN)減少

 

に繋がるのです!

 

この事からも、好きな音楽を聴きながら、踊るように掃除をすると

腰痛など感じないかもしれません!

人の目は気にしないで、嫌な事苦手な事は楽しくできる様に工夫してみてください。

 

又、食べるものでは、ドーパミンの生成原料となるのは、

タンパク質に含まれるアミノ酸の一種、フェニルアラニンやチロシン。

ドーパミンとタンパク質は関係しているため、

タンパク質が豊富な食べ物をしっかり摂取すると、

肉体的、精神的な疲れを軽減することができるのです。

 

疲れたから甘いもの・・・というのは脳を勘違いさせているだけで、
高揚感を得た後は急激に疲れてしまいますので注意が必要です。

 

タンパク質が効率よく摂取できる食品としては、

『パルメザンチーズ』『鰹節』『卵白』などの他に、『大豆』が効果的です。

『大豆』にはチロシンが多く含まれているので、

『ブレイン・フーズ』と呼ばれるほど脳を活性化させる効果があるそうです。

効率的にドーパミンを分泌させるためには、豆腐やおから、

納豆や煮豆がいいですね。

 

 

 

 

 

今日聞いていた、日本特撮・アニメ・TVの歴史Vol10

『ジャッカー電撃隊』の歌が耳から離れない私です・・・

 

『ジャッカー電撃隊』

 

私が5歳の時の番組。

ゴレンジャーも夢中でしたが、第2弾のこれも

毎週楽しみに観ていました。

 

 

どうしても最近の歌が耳に残らないので、

ついついこのような古い曲を聴いてしまいます。

あっこれって認知症で行う音楽療法⁉

そうか、、、歳のせいか・・・😢

 

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について

【料金(税込)】

初診時8,660円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~12:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~12:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

予防効果は確認できなかったものの・・・

皆さんおはようございます(^O^)/

2020年  1月  21日  (火)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

頚部痛と腰痛の予防をテーマにした

27件の比較試験を分析した

体系的レビューによると、

教育的介入(腰痛教室)、

コルセット、

人間工学的介入、

危険因子の修正に

予防効果は確認できなかったものの、

運動だけがその有効性を証明できた。

http://1.usa.gov/sQ19b6

首や腰の痛みは、巷にあふれている予防方法では改善しません。
カラダのバランスを整えたうえで『適度な運動』をする事で
予防効果が高まりますので、コルセット、腰痛教室、正しい持ち方などに
ダマされない様にしてくださいね。

 

 

 

 

 

【痛みなく楽しむことが出来ました♪】

 

先日来られた40代の女性の患者さん。
足と指の痛みでお悩みでした。
痛みが出だしたのは2年ほど前。
それから整形外科を受診していたそうですが、
湿布と痛み止めを処方され、
リハビリという事で電気とマッサージに
週に2.3回通っていたそうです。
しかし、全く改善せず、趣味を楽しみたいのに、
痛みの為あきらめていた時に、
近所の方に当院の事を聞いたという事で来院されました。
整形外科では『骨折の後遺症』と言われていたそうですが、
施術後、趣味であるテニスをした後、痛みが全くなく、
2回目の施術日に、「痛みなく楽しむことが出来ました♪」
と喜んでくださいました。
確かに骨折の後違和感や痛みが出る場合はありますが、
カラダのバランスを整える事で負担が減り、違和感や痛みが
軽減することがあります。
『治らない』とあきらめずにご相談くださいませ。

 

 

さて本日21日(火)の予約状況ですが、
【残り 4名 新規の方 2名】
となっております。

明日22日(水)は休診日です。

 

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

 

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