肩や首の負担を減らすカンタンマクラの作り方


~お金をかけずに痛みやコリの軽減~

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)/

2020年  6月  19日  (金)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

先日、久しぶりに来院された40代の女性の患者さん。

カルテを確認すると7年ぶりの来院でした。

開院当初に数回来られていた方です。

来院当初から様々な治療を受けてきたと聞いていたので、この2年間も色々受けられたのかお聞きすると
「色々試したけど全然芳しくないんです」との事でした。
肩こりや首こりにお悩みで、整形外科を受診して画像検査で『ストレートネック』としんだんされ
電気とマッサージ、シップと痛み止め?を処方され数か月通ったそうですが全く改善せず
毎回担当が変わり「今日はどうですか?」と聞かれるのが嫌になり、行くのをやめたそうです。

 その次は、会社の近所の整骨院に行かれたそうです。
そこでは若いイケメンの先生が15分ほどマッサージしてくたそうですが、ここでも改善せずその内に会社から回答書が送られてきて正直に『ストレートネック』と書いて提出したら整骨院の先生に「勝手に出されたら困る」と言われて
そんなややこしいところ嫌になり行かなくなったそうです。

次はエステ、ここはオイルマッサージを中心に行ってもらったそうですが、高いのに全く効果が無かった様です。

 

そんなこんなで約2年ぶりの来院。

 「よっく憶えてましたね~」とお聞きすると、「ずっとブログとかはいてたんです」
「手技を変えたって言うのが気になってたんです」との事でした。
(この方が以前来られてた時は、バキバキの強刺激の整体をしてました・・・)
 
「あれはあれでよかったんですが、やっぱり怖かったんで・・・」との事でした。
 
 
改めて問診させて頂き、施術開始。
 
出来るだけ首や肩をさわらないで結果が出せる様にしてみました。
 
すると施術後「えっこれだけでこんなに変わるんですか⁉」とかなり変化を実感頂けた様子。
「首とか肩さわってないのに…えっ何で?」と不思議そうにしておられました。
 
ストレートネックであっても肩こるや首の痛みなど無い方も多いです。
ストレートネックが原因ではないから。
 
カラダのバランスを整え、血行を良くし、筋肉の緊張を緩める事でかなり改善していきます。
 
次の予約を取られるときに、「先生が前に言ってたマクラってどうやるんでした?」とマクラを思い出されたようです。
 
 
 
首や肩の負担を減らすお手製マクラ
 
 
 
作り方は簡単です!
 
バスタオルを丸めるだけ。
 
 
2015-10-26-08-24-08
 
この様な形に丸めて、首の下から少し支える様な厚みにして首をのせて寝るだけです。
 
お金もかかりません(笑)
 
実際このバスタオルを使うようになった患者さんが以前「10万円でマクラ作ったのに・・・」
と効果はこちらの方がある様です(笑)
 
 
 
2018-09-16-08-56-00普通サイズのバスタオルを
 
2018-09-16-08-56-39横半分に折りたたみます
 
2018-09-16-08-56-47それを縦半分に折ります
 
2018-09-16-08-56-57少しずらして縦に折ります
 
2018-09-16-08-57-16丸めていきます
 
2018-09-16-08-57-25完成!
 
2018-09-16-08-57-29
 
 
オーダーメイドマクラなどを購入すると経済的にも負担になりますが、これだと家にあるバスタオルで作れるので
お金はかかりません。
 
バスタオルの厚みや大きななどで多少変わるので、自分好みに替えてみて下さい。
 
 
 
 
 
 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

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