安静を処方してはならない


皆さんおはようございます(^O^)/

2019年 5月 9日 (木)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識


安静の有効性はRCTで証明されていないため、

グレード1の患者に安静を処方してはならない。


回復が遅れるのでグレード2や3の患者に


4日以上の安静を処方してはならない。


むしろ普段通りの生活を送るよう勇気づけること。

http://1.usa.gov/LYNegq #kenkou

ここで言うグレードとは痛みのひどさの事。
グレード1とは軽い痛みの事です。
安静にしていると、確かに楽ではありますが、
回復は遅くなります。
痛みに負けないでカラダを動かしてください。

 

 

 

 

 

【ほとんど痛みも無くカラダを動かせます】

 

 

先日岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
ぎっくり腰でした。
1週間ほど前から腰に違和感を感じておられたそうですが、
G.W.という事もあり、ご主人やお子さんが家にいるので、
いつも以上に家事が大変だからかなぁと思っていたそうですが、
ある日、朝腰の痛みで目が覚め、そのまましばらく動けない状態だったそうです。
何とか動けるようになるまで30分以上。
その間も、お子さんは「お腹が空いた」とおこしに来て、
待ってもらうのも大変だったそうです。
ご主人も心配してくれていたそうですが、あいにく出勤日。
痛みをこらえて、ごはんの支度をして、洗濯などをしようと思うけど
痛くてカラダが動かない・・・
これはやばいと思って、カラダを出来るだけ動かさない様に、
ゆっくりと過ごされていました。
夕方ご主人が帰ってこられて、ほとんどカラダを動かせない奥さんを見て、
お電話をいただきました。
ご主人に抱えられるように入ってこられた状態でしたが、
施術後は何とか一人で歩ける状態に。
「まだ少し痛いですが、言われたようにカラダを動かしてみます」
という状態まで回復しました。
本来なら1週間後に予約を取っていただくのですが、
今回は、痛みが強い為に、2日後に再来院していただきました。
その時は一人で歩いてこられ手、「ほとんど痛みも無くカラダを動かせます」と
笑顔で答えてくださいました。
痛みが強いとなかなかカラダを動かすことはできませんが、
動かせるところは動かしたほうが回復は早まりますので、
覚えておいてくださいね。

 

 

さて、本日9日(木)の予約状況
【残り 4名 新規の方 2名】
となっております。

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

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