急性腰痛に安静臥床(安静に寝ている)の必要はない


皆さんおはようございます(^O^)/

2019年 3月 25日 (月)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識


急性腰痛に安静臥床(安静に寝ている)の必要はない。


ただし、主に下肢痛を訴える患者で初期症状が強い場合は、


2~4日間の安静臥床を選択肢として選ぶことができる(確証度B)。

http://1.usa.gov/uhlYSO

急性腰痛(ぎっくり腰)は痛みがかなり強いです。
その為安静を選択される方が多いのですが、
4日以上安静にしていると、回復は遅れます。
痛みに負けないで動かせるところからカラダを動かすように
して下さい。

 

 

先日忠岡町から来られた30代の女性の患者さん。
寝違えでした。
朝起きて首が痛いなぁと思いながら家事をこなしていると、
全く首を動かせない状態になったそうで、
ご主人がネットで検索をして急きょ来院されました。
来院された時は首だけでなく、歩くのも首に響く様で、
そ~っとという感じで入ってこられました。
「子どもも小さいので、とにかく少しでも早く動けるように」という
お話でした。
今までこの様な痛みは経験したことがないという事で、
かなりご不安な様子でしたが、「必ず痛みはなくなるので、
安心してください」とお伝えするとホッとされていました。
施術も寝る事が出来ないので、立った状態と座った状態で行い、
首を動かして頂くと「あっ首を動かせる~♪」と変化しました。
帰る時には、「下を向いて靴が履けます!」と
少し笑顔になっていました。
強い痛みは不安になりますが、痛みは必ず無くなります。
重要なのは、「なぜ強い痛みが出たのか?」という事。
この方の場合は、育児と家事でかなりストレス過多の状態でした。
小さなお子さんがいると、体調をくじしては病院へ行ったり、
もしかしたら入院という事態になるかもしれないので、
ある程度仕方がないのかもしれませんが、
家族の協力を得て、自分の時間を作ってくださいね。
詳しくは個別にお話します。

 

 

さて、本日25日(月)の予約状況
【残り 3名 新規の方 1名】
となっております。

 

 

 

風邪などの体調不良で当日予約を変更される方がおられます。
空き時間があるかもしれませんので、
一度お電話でお問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

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