運動に予防効果はあるものの・・・


皆さんおはようございます(^O^)/

2018年11月15日(木)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

1966年~1993年の間に発表された

腰痛予防に関する64件のランダム化比較試験(RCT)を


分析した体系的レビューによると、


運動に予防効果はあるものの、


正しい物の持ち上げ方の教育・


コルセット・禁煙・減量は無効であることが判明。

http://1.usa.gov/rUhxaG

てこの原理を利用した楽な荷物の持ち上げ方は
ありますが、正しい荷物の持ち上げ方やコルセットなどを
意識することで逆に腰痛は増えます。
「これは大丈夫かなぁ」と不安を感じない様にしましょう。

 

先日大阪市内から来られた40代の女性の患者さん。
月1回のメンテナンスでした。
元々、ひどい腰痛で自宅の近所の整骨院で
週に2.3回マッサージを受けておられましたが、
一向に改善せず、あきらめている時に
当院に通っている「学生時代の友人の方に教えてもらった」
と来院されたのが半年ほど前でした。
それから4回程の施術で痛みは軽減し、
今では月に1回程度メンテナンスに通われています。
「ここに来るようになって、仕事もはかどり、家事も楽に出来てます」
と日常生活での不安が無くなったそうです。
日常生活で不安を感じると、動きも少なくなったり、
活動量が減り、余計に悪化しますので、
当たり前のことが当たり前に出来るようになって
本当に良かったです。

 

さて本日15日(木)の予約状況ですが
【残り5名 新規の方3名】
となっております。

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

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