腰痛に安静第一は間違い


皆さんおはようございます(^O^)/

2018年11月2日(金)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

急性腰痛患者186例を対象としたRCTによると、

安静臥床群、ストレッチ群、


日常生活群のうち、


最も早く回復したのは日常生活群で、


最も回復が遅かったのは安静臥床群だった。


腰痛に安静第一は間違い。


むしろ回復を妨げる。

http://1.usa.gov/mOolz9

急性腰痛とはいわゆるぎっくり腰の事で、
安静にすると回復が遅れるという事です。
痛みに負けないで、動ける範囲で日常生活を
続けましょう。

 

先日唐国町から来られた50代の女性の患者さん。
慢性的な肩こりでお悩みでした。
ひどい時には、頭痛と吐き気で仕事もままならない状態だそうです。
今までは、マッサージ屋さんに行っていたそうですが、
あまりにひどくなってきたので、「ちゃんと治そう」と思って
友人の紹介されて来院されました。
施術後は「マッサージをしなくても肩って楽になるんですね~」
と不思議そうにされていました。
肩こりは、マッサージをすればするほどひどくなります。
一時的な気持ち良さを求めたくなりますが、
後の事を考えて、根本から治しましょう。

 

さて本日2日(金)の予約状況ですが
【残り3名 新規の方1名】
となっております。

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

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