むしろ回復を妨げる!!


皆さんおはようございます(^O^)/

2018年10月5日(金)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

『急性腰痛患者186例を対象とした


RCT(ランダム化比較試験)によると、


安静臥床群、ストレッチ群、日常生活群のうち、


最も早く回復したのは日常生活群で、


最も回復が遅かったのは安静臥床群だった。


腰痛に安静第一は間違い。むしろ回復を妨げる。』

http://1.usa.gov/mOolz9

昨日もぎっくり腰をおこした患者さんが来院されたのですが、
病院に行ったら「骨には異常はないから
湿布して薬を飲んで安静にしていなさい」
と言われたそうなのですが、
1週間たっても良くならない為に
ご家族の方がネットで当院を探して連れて来られました。
確かに湿布して痛み止めを飲めば
一時的に痛みは止まるかもしれません
がしかし、あくまで対症療法ですので根本改善とはなりません。
疲れがたまっていたり、暴飲暴食が続いたり、
カラダが冷えているとちょっとした事で
ぎっくり腰をおこしてしまいますので
日頃からしっかりと睡眠をとり、休息をし、
健康の為にストレッチをしたり適度な運動をする事をお勧めします。

 

 

先日大阪市から来られた40代の男性の患者さん。
手首の痛みでお悩みでした。
仕事でパソコンを1日中触っているそうですが、
夕方になると痛みで、仕事がはかどらないそうです。
家に帰ってシップを貼って、また次の日の夕方痛くなる
繰り返しで、段々シップでかぶれるようになって
実家に用事で来られた時に、当院の事を見つけていたそうで、
予約をされました。
手首の痛みと言っても色々な原因が考えられます。
この方の場合は、腱鞘炎もあるのですが、首に原因がありそうでした。
首と肩甲骨を整えると、かなり痛みがマシになった様で、
しきりに手首を動かしたり、指を握ったりしながら、
「違和感はあるけど痛みは半減してます!」と驚かれていました。
痛みの出ている箇所と原因が必ずしも同じとは限りません。
原因がハッキリしている時は、効果はすぐにあらわれます。
仕事中の姿勢や癖はなかなか気を付けられないのですが、
それ以外の時に少し気を付ける事で、
痛みが出ないようにはできます。
皆さんもあきらめないでくださいね。

 

 

さて本日5日(金)の予約状況ですが
【残り5名 新規の方2名】
となっております。

 

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

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