腰痛にならない為の姿勢とは⁉


皆さんおはようございます(^O^)/

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読み下さりありがとうございます。 

今日は院の近所の小学校の運動会です。すべてのプログラムが終わるまで雨が降らなかったらいいですね~。

『急性腰痛患者200名、慢性腰痛患者200名、健常者200名を対象にX線撮影で仙骨底角を比較した結果、3群間に差はなかったことから、腰部前彎と腰痛とは一切無関係なので、医師は腰部前彎に関するコメントを控えるべきと警告。』

http://1.usa.gov/jLuOXd

腰痛にならない為の正しい姿勢というものは存在しません。

しかし、力を抜く姿勢、リラックスする姿勢は存在します。

自然界で左右対称は存在しないので、人間のカラダだけに求める事はナンセンスです。

腰痛にならない為には、同じ姿勢を長時間続けない事が一番重要です。