職業上の身体的負担によるものとは考えられない
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皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　2月 　9日  (火)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

仕事が腰の健康状態に害をおよぼすという説得力のある科学的根拠はない。身体的負担が腰痛に影響を与える可能性はあるものの、それは一時的なものに過ぎず、持続的症状および活動障害が職業上の身体的負担によるものとは考えられない。http://amzn.to/Wfk4cI

 
どんな仕事であっても腰痛を感じる人も感じない人もいます。
仕事や年齢のせいにすると納得しがちですが、実はそうではなく、他に明確な原因があります。
なかなか改善しないという方は、根本的な原因にアプローチできていないのかもしれません。
 
 
 
 
【あ～血が通ってる～】
 
 
先日市内から来られた40代の男性の患者さん。
首の痛みでお困りでした。
3.4日前くしゃみをしたとたん首に痛みを感じ、様子を見ていたそうですが改善せず、右を向けなくなったため来院されました。
「車の運転が怖いです」とのことでした。
くしゃみで首や背中、腰に痛みを感じる方も多いです。
原因はもともと筋肉が疲弊していたり、血行が悪い状態の場合に起こりやすいと考えられます。
カラダのバランスを整え決k場を良くしておくことで防げる痛みです。
この方の場合もかなりねj利絵が強かったので、バランスを整えると「あ～血が通ってる～」と変化に気が付かれたようです。
その状態で首を動かしていただくと「あっさっきまで右向けなかったのに」と痛みもなくスムースに首が動くようになっていました。
今日はまだ寒いですし、三寒四温のこの時期、気温差でも痛みが出やすいですので皆さんも気を付けてくださいね。
 
 
 
 
【残り4名　新規の方2名】
 
となっております。
 
 
明日10日(水)は休診日です。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

免疫機能(免疫力)が気になる方におススメ
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～日本古来の発酵食品～

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　2月 　8日  (月)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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食べ物って皆さんこだわっています？

昨年からの新型コロナウィルスの影響で『免疫機能(免疫力)』という言葉がクローズアップする機会が増えました。

私はこの治療業界に入る前は、食べ物にこだわりもなく、食べたいものを・食べたいときに・食べたいだけ・食べるという今考えると恐ろしい・・・。カラダにかなり負担をかけていました。治療業界に入ることで『健康』について考え学ぶ機会が増えたことで、『いくら外からカラダを整えてもすぐに痛みが出る人は食べ物と飲み物にもこだわった方が良い』ということに気が付きました。

 

人間のカラダは食べたもの、飲んだものでできています。

だからと言って良いものばかり食べることは経済的にも不可能です。

 

 
 
そこでお勧めなのが『お味噌』です。
 
豆と麦とお塩でできている発酵食品。減塩などで敬遠されがちな『お味噌』ですが、発酵食品として免疫機能(免疫力)工場にはもってこいの食材です。やはり日本人古来のカラダのいいスーパーフードといえるでしょう。減塩が気になる方は、出汁を使ったり、飲んでみて濃かったら薄めたり自分の舌のベロメーターを信頼してください。(子どもと大人でも味に違いが出ます)
 
出来ればお味噌にはこだわっていただき、空気穴の開いた発行しているものを選んでくださいね。
 
食べてよし・飲んで良し・つけてよしの三拍子そろった『お味噌』ぜひ毎晩の一品に加えてください。
 
もし炊くのが面倒なら、湯呑に大さじ1杯程度のお味噌をお湯で溶いて飲んでもいいんですよ。
 
オリーブオイルやゴマ、コショウやショウガなどで変化を付けてもおいしくいただけます。
お試しくださいね～
 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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症状緩和のために用いられるが
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皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　2月 　8日  (月)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

物理療法（アイシング・温熱療法・短波ジアテルミー・マッサージ・超音波）は一般的に急性腰痛の症状緩和のために用いられるが、これらの受動的な方法は臨床転帰に対して何ら影響を与えないと考えられる（★★）。http://amzn.to/HAk8ve

 
 一時的な緩和の効果しかないものを続けてもさらに効果がなくなります。
原因にアプローチして、根本から改善を目指しましょう。
受動的では根本から改善しないのです。
 
 
 
 
【この1週間朝ごはんを作ることが出来ました】
 
 
先日市内から来られた30代の女性の患者さん。
全身の疲労でお悩みでした。
特に病院で検査をしても異常はなかったそうですが、毎日カラダがだるくてやる気が出ないことで家族にも迷惑をかけるし「何とかせな」と気持ちばかり焦ってしまうということでした。
特にお仕事はしていないそうですが、ご主人の朝ごはんも作れないくらい起きれないとのことでした。
話を聞いていた時に、泣き出されなき終わったときは「少しスッキリしました」と気持ちも軽くなったようでした。
カラダのバランスがかなり悪かったので、ご本人にも確認していただいてから施術開始。
施術後は「えっ足に力が入ってカラダが軽いです♪」と笑顔で驚かれていました。
1週間後の2回目の施術日にお聞きすると「この1週間朝ごはんを作ることが出来ました」と改善されていたので私もほっとしました。
今は新型コロナウィルスの問題もあり、何かとストレスの多い現代です。
この方のように原因のわからない症状はクスリやサプリでは改善しません。
もし周りにそのような方がおられましたら、ご連絡ください。
 
 
 
 
 
【残り5名　新規の方2名】
 
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柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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明日は冷えるそうです
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～着るものと飲み物で～

 

 

 

 

 

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2021年 　2月 　7日  (日)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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2月なのに「熱中症」で病院へ…!? 実は怖すぎる「基礎代謝」の新事実

 
 
こんな記事を見つけました。
 
確かに『2月に熱中症って』と思うと思います。
 
私も昔ならそう思っていたでしょう。
しかし、今柔道整復師としてカラダのことを勉強するようになって、わかってくることがあります。
 
基礎代謝って私もよく皆さんにお話しするので聞いたことがあると思います。
 
基礎代謝を高めることによって、免疫機能(免疫力)を高めたり、ダイエットにもつながったりします。
 
なので基礎代謝を高めることは決して悪い事ではありません。
むしろ基礎代謝は高めてほしいです。
 
しかし、昨日や今日のように朝晩と日中の気温差が大きい時や、明日のように急に気温が下がるときなど、気温差が大きい時は『自律神経が乱れやすく』なります。
 
その為、カラダの機能が働かなくなり表題のような熱中症になったり、血圧が乱れたり、呼吸が浅くなったり、意欲が低下したり、といったような体調を崩してしまうのです。
 
残念ながら、こればかりは自然が相手なので、サプリやクスリで如何こう出来る問題ではありません。
 
服装で調整したり、3首を温めたり、朝御さ湯を飲むことで改善は出来ると思います。
 
日ごろクスリやサプリを多用している方は、健康に見えるだけで本当の意味で健康ではないので、特に注意してください。
 
もうすぐ春の陽気になってきます、三寒四温はつらいですが踏ん張りましょう。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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より高い効果が得られる
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2021年 　2月 　7日  (日)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

急性あるいは亜急性腰痛に対する脊椎マニピュレーションは、他の治療法に比べて短期間で疼痛および活動障害の改善、ならびに患者の満足度という点でより高い効果が得られる（★★★）。http://amzn.to/Hk8veA

 
 脊椎マニュピレーションとはいわゆる『整体』の事ですが、特殊な整体ですので受けるのは良く選んでくださいね。
町の整体屋さんでは受けることが出来ないです。
 
 
 
 
【この1週間腰のことをあまり気にせず仕事出来ました】
 
 
先日高石市から来られた40代の女性の患者さん。
腰の痛みでお悩みでした。
仕事は介護職なので仕方がないとあきらめていたそうですが、朝起きるとしばらく動けないことが頻繁にあるのをご主人が心配してご予約を取られました。
「これって仕方がないですよね・・・」と半ばあきらめ気味にお話しされていました。
介護をしていても腰が痛くない方もおられます。必ずしも介護の仕事が悪いわけではありません。
この方にも説明すると「職場にも腰が痛くない方もいます」とのことでした。
施術後は「これだけ腰が軽いと仕事も怖くない～」とかなり変化が出た様子。
1週間後に再診させていただいたときに「この1週間腰のことをあまり気にせず仕事出来ました」とうれしいお言葉をいただきました。
私も介護をしてきたので、少しでも介護職の方のカラダの負担が減ればうれしいです。
 
 
 
 
【残り1名　新規の方0名】
 
となっております。
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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夜、靴下を履いて寝ている方へ
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～どんどんカラダを痛めつけているかも～

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　2月 　6日  (土)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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毎年の事なんですが、冬場になると患者さんに「靴下を履いて寝てるんですが良いんでしょうか？」と聞かれることがあります。

確かに寒い夜、お風呂から上がっても覚めないように靴下を履いて寝る方も多いと思います。

気持ちはわかるのですが、健康のことを考えるとどう思いますか？

 

人間の手足はカラダの熱を放出している放熱板のような働きをしています。

 

 
赤ちゃんが眠たい時手が暖かいですよね？
大人も同じなのです。
 
その為靴下を履いて寝ることで熱の放出がさえぎられるのでお勧めは出来ません。
 
また、足の裏には『汗腺』が多いですので、寝ているときに汗をかきやすく、靴下を履いていると汗で靴下が湿って逆に冷えてしまうのです。
 
しかし足は冷えやすいですので、お勧めは『レッグウォーマー』です。
 
足首を冷やさないことが冷えを防止するためには大切なことです。
夏場でもエアコンがかかっている場合夏用のレッグウォーマーを履くことで冷えを防ぐ事が出来ます。
 
また、他にもやめていただきたいことがあります。
 
〇　アンカーや電気毛布を朝までつけっぱなしにする
 
こういう使い方をすると、カラダが放熱できなくなり、カラダの熱がこもってしまい、どんどん冷やそうとするため逆に冷え性になってしまいます。
アンカーや電気毛布は寝る前までつけてお布団の中を温めるだけにしておいてくださいね。
 
足が冷えて寝れない、寝付けないという方は下に書いたことをやってみてください。
 
↓↓↓
 
 
足先の冷えが気になる方にお勧め
 
〇　TVなどを見ているときに、足の指をグ～と手で握ってください。
　　しばらく握ってパッと話すと一気に止められていた血液が流れだすので指先がポカポカしてきます。
 
〇　寝る前に足首の体操
　　足首をゆっくり伸ばしたり曲げたりするだけ。
　　あくまでもゆっくりです、伸ばし過ぎて太ももに必要以上の力が入らないようにしてくださいね。
 
〇　足湯
　　時間のある時で良いので、43～45度の少し熱いと感じるくらいのお湯に10～15分足首までつけてください。
　　入浴するときよりも少し熱いと感じても大丈夫ですよ。
 
 
いかがでしょうか？これくらいならできますか？
 
眠りが不十分だったり、寝起きがスッキリしない、疲れが取れないと感じている方はもしかすると靴下を履かないことで解消されるかもしれません。
最初はつらいかも知れませんが、カラダがどんどん良くなりますよ～
 
 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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短縮される可能性がある
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2021年 　2月 　6日  (土)

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本日の腰痛新常識

 
 

患者を短期間のうちに通常の仕事に復帰させる計画を立て、その計画に従って短期間に職場復帰するよう患者を指導した場合は、欠勤時間や失業期間が短縮される可能性がある（★）。http://amzn.to/Hk8veA

 どんな異端にでもいえることですが、計画的に治療を受けると改善も早いです。
痛みにばかり目を向けないようにしてくださいね。
 
 
 
 
【目の前が明るくなって方も軽い】
 
 
先日泉佐野市から来られた30代の女性の患者さん。
慢性的な肩こりでお悩みでした。
いつもは近くの整骨院に行かれているそうですが、一向に良くならないということでした。
当院のことは近所のママ友に聞いたそうですが、『自費やから』と躊躇していたそうです。
しかし、少し前から頭も痛くなるような肩の締め付けがひどくなり、一度診てもらおうと来院されました。
 結果から言うと「目の前が明るくなって方も軽い」状態になりました。
肩こりの原因は様々です。
ただ単に揉むのではなく、原因にアプローチすることで改善は早まります。
あなたはいつまで効果のない治療にお金と時間をかけますか？
 
 
 
 
【残り1名　新規の方0名】
 
となっております。
 
が、急な痛みの方は対応しますので早目にご連絡くださいませ。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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店舗応援プロジェクト第2弾！
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～どれを買おうかなぁ～

 

 

 

 

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2021-02-03-06-43-38

『店舗応援プロジェクト第2弾未来チケットIZUMI』が昨日よりチケット販売開始されています。

 

このプロジェクトはPCやスマホで行きたいお店をクリックし、食べたつもり、言ったつもりで前払いしチケットを購入。

購入したチケットは後日送られてくるので、それをもってお店に行くと購入した金額のサービスが受けられるというもの。

 

結構な数のお店が参加しているので、ゆっくり見て購入してみてくださいね～。

 

 

 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

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慢性的な活動障害の発生率と失業率が低下する
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本日の腰痛新常識

 
 

短期間（数日～数週間）のうちに認知行動療法に基づいて段階的再活動化を実施した場合と、段階的再活動化を単独で実施した場合を比べると、疼痛と活動障害の回復速度に差はないが、慢性的な活動障害の発生率と失業率が低下する（★★★）。http://amzn.to/Hk8veA

 
 「痛むからもう少しましになってから」「少しマシになったから」とただ単に段階的に行動を再開するのではなく、「痛いけどこれできた」という感じで、行動を認知しながら再開することで慢性的な痛みを回避することが出来ます。
 
 
 
 
【あっ鼻が楽になってきた】
 
 
先日岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
花粉症でお困りでした。
「毎年病院で注射をうってクスリを飲むんですが今年は何となく病院に行くのが怖いので」ということで、ネットでたまたま見つけたアレルギー整体に興味を持って来院されました。
アレルギーについて説明をしていると「クスリを飲むとねむtらくなるしのどが渇くので困っていたんです」とやはり副作用にお困りのご様子でした。「整体なら副作用はないですよね？」ということで施術開始。
施術中に「あっ鼻が楽になってきた」と変化に気が付かれました。
当院のアレルギー整体(花粉症整体)は特に痛みもなく、カラダのバランスを整え、鼻の通りを良くし、のどや目のかゆみが軽減されます。
小さなお子さんにも安心して受けていただけますので興味のある方はご連絡ください。
 
 
 
 
 
【残り4名　新規の方2名】
 
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柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

令和3年2月の休診日
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～まずは電話かLINEでご連絡ください～

 

 

 

 

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和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

昨日が『立春』で暦の上では春ですが、『寒の戻り』がありまだまだ寒い日があると思います。

気温差が大きく空気が乾燥しています。

自律神経に負担がかかりますので、エアコンや加湿、調整できる服装で自律神経の負担を減らしてください。

予報では今日『春一番』が吹くかもということですが、そうなると観測史上最速だそうですね。

 

 

さて今月の休診日ですが

3日・10日・17日・24日の水曜日

6日・13日・20日・27日の土曜日の午後

7日・21日・28日の日曜日の午後

となっております。

 

※　14日(日)は手技の講習会に参加する為終日休診いたします。

※　11日(木)と23日(火)の祝日は19時まで受付しております。

 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

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