職場での運動は腰痛の予防に効果的⁉


皆さんおはようございます(^O^)/

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

連日腰痛の予防についての論文を

書かせていますが、

どの論文でも結果は同じ。

世界では当たり前になっているんですね。

 

 

本日の腰痛新常識

『職場における腰痛予防に関する


RCT(ランダム化比較試験)を


分析した体系的レビューによると、


職場での運動は腰痛の予防に効果的だったが、


コルセット(サポートベルト)や


生体力学に基づく教育的介入は


腰痛を予防できないことが判明。』

http://1.usa.gov/sJTnPJ

世界の腰痛予防ガイドラインが推奨している方法は2つです。
運動と新たな腰痛概念に基づく患者教育のみです。
連日予防についての論文ですが、とても重要です。
『コルセット』や『正しい姿勢』や『正しい荷物の持ち方』
などでは腰痛を予防できません。
確かな情報を取り入れてくださいね。

 

 

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