頭の痛みで仕事に集中できない方⁉


皆さんおはようございます(^O^)/

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

先日来院された20代の女性の患者さん。
偏頭痛でお悩みでした。

 

✔ 頭が痛くて毎日の様に薬を飲まなければ仕事にいけない

✔ 頭が痛い為家事がおろそかになっているのが嫌

✔ 頭が痛いので家族に笑顔で接することが出来ない

 

と言う様な事でお困りではないですか?

 

✔ 頭の痛みを気にしないで毎日過ごしたい

✔ 笑顔で家族と接したい

✔ 仕事に集中したい

 

とお考えの方も多いと思います。

そんな肩はお読みください。

 

実は、頭の痛みの原因は大きく分けて3つあります。

 

✔ 肩周りの筋肉が血行不良により硬くなり頭への血行を悪くしている

✔ パソコンなどを使う為に手首のバランスが崩れている

✔ 髪の毛をくくっていることで頭の筋肉が緊張している

 

事が大きな原因です。

それを解消するには、

 

✔ 肩周りのストレッチ

簡単な事でいいです。肩を耳につける様にした後にストンと脱力する。
肩を持って肘で大きな円をかく。など

 

✔ 仕事の合間に背伸び

パソコンを仕事で使っていることで、手の関節が疲れます。
指の筋肉は小さいですので、疲れやすいのです。
指を組んで裏返し背伸びをしましょう。
親指をそらすこともいいでしょう。

✔ 女性の方は髪の毛をいろいろな理由でくくります

髪の毛をくくる事で頭にある筋肉が引っ張られ緊張することで
血行が悪くなってしまうので、ゆるくくくったり、
耳の上の筋肉を手のひらで円を描くように緩めてみてください。

 

如何でしょうか?

出来るだけ簡単に出来る事を書いてみました。

ここに書いている『頭痛』とはいわゆる筋緊張性頭痛ですので、
他の頭痛には効果がない、あるいは逆効果になる場合があります。
そんな時は、専門の医療機関を受診してください。
当院では、『筋緊張性頭痛』に対してマッサージや電気といった
その場しのぎの対症療法ではなく

 

✔ 全身のバランスを整え

✔ 血行を良くし

 

根本的に頭痛の出ないカラダを作ります。
痛みが出る事で何かを我慢するということはかなりのストレスです。
出来るだけ平穏に生活するためのお手伝いをさせていただきます。

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」と思われる

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