本日の腰痛新常識
『健常者４１名を対象に腰部椎間板を５年間にわたってＭＲＩで追跡調査した結果、物理的負荷(重量物の挙上や運搬・腰の回転や屈曲等)という従来の危険因子は椎間板変性とは無関係で、腰痛発症率はむしろ椎間板変性のある方が低かった。』http://1.usa.gov/178sVnE
重たいものを持ったとしても椎間板がつぶれることはありません。
又、椎間板がつぶれている方が腰痛の発症率は低いという事が判明しました。
腰に負担のかかる動作を恐れないでください。
先日来られた30代の女性の患者さん。
お店をされているのですが、お客さんが親切心でマッサージをしてくれたのはいいのですが、
その後から調子が悪いという事で来院されました。
お客さんなのでむげに断る事も出来なかったようですが、
診させて頂くとカラダのバランスが崩れていました。
バランスを崩している時は右の腰にずっと違和感があったそうですが、
バランスを整えると「あれっ腰の違和感はどこにいったんですか？」と驚いておられました。
確かにマッサージをされるとその時は気持ちがいいかもしれません、
しかし、カラダの構造の事を学んでいない素人のマッサージは百害あって一利なしです。
皆さんも気を付けてくださいネ。